2020-10-26から1日間の記事一覧

むくみ解消で脚ダイエット

脚ダイエットを進めるために、取り組みたいことの一つにむくみの除去があります。脚が太いのは、脂肪のせいでなく、むくみのせいであるという人がいます。むくみの原因の一つに、体内の塩分が多すぎることがあります。塩分を含む食事を控えて、薄味に慣れる…